CLÍNICA ADULTOS
Las clínica para adultos están diseñadas para ayudar a los jugadores a destacar en su juego y en su liga, torneos, así como en las competiciones de clubes.
Durante la clínica, los jugadores entrenarán 2 horas al día de lunes a jueves para un total de 8 horas de entrenamiento intenso y divertido, centrado en la técnica, la táctica, la mentalidad y el rendimiento. El entrenamiento abarcará una amplia gama de áreas técnicas y tácticas, desde mejorar aspectos menores del juego hasta centrarse en el juego estratégico y competir a nivel de torneo. Nuestras clínicas son abiertas, pero le rogamos que especifique su nivel de juego en nuestro formulario de inscripción para que la organización pueda agrupar a los jugadores en consecuencia. Por favor, ten en cuenta que durante la primera sesión de entrenamiento los jugadores podrán ser movidos de sitio por el Head Coach de la Rafa Nadal Academy by Movistar en función de su nivel real y/o de las necesidades de distribución del grupo.
CLÍNICAS DE TENIS DOBLES
Dobles
La clínica de Tenis de Dobles está diseñada para jugadores de dobles que quieran mejorar su rendimiento general, dando especial importancia a aspectos esenciales del juego como la cobertura de la red, el ataque a la red y la elección inteligente del golpe, todas ellas habilidades cruciales para destacar en competiciones de liga, torneos y clubes. Los principales contenidos que abarca la cínica son los siguientes:
- Evitar al jugador de red.
- Mejora del juego en la red.
- Posicionamiento.
- La caza furtiva.
- Estrategia de saque y devolución.
Este entrenamiento le proporcionará a usted y a su compañero el desarrollo y la ventaja competitiva que necesitan para jugar el partido en situaciones reales de competición – ¡a la manera Rafa!
CLÍNICA DE TENIS INDIVIDUAL
Individual
Las sesiones están diseñadas para el jugador individual que desea mejorar su rendimiento tenístico general. El personal hace una evaluación inicial del nivel de juego para luego adaptar el entrenamiento basado en la Metodología Rafa Nadal. El enfoque principal se centrará en la técnica y la táctica, a la vez que se da importancia al acondicionamiento específico del tenis.
Los principales contenidos en los que se centra el campamento son los siguientes:
- Golpes de fondo
- Golpes defensivos
- Golpes ofensivos
- Juego de red
Todos estos contenidos se trabajan sobre un modelo progresivo que se apoya en la siguiente estructura:
- Calentamiento (sin raqueta).
- Calentamiento (con raqueta).
- Ejercicios técnico-tácticos (alimentación con la mano, alimentación con la raqueta, coach-volley).
- Ejercicios con “pelota viva” (situaciones reales de juego).
CLÍNICA DE TENIS INDIVIDUAL
Individual
Las sesiones están diseñadas para el jugador individual que desea mejorar su rendimiento tenístico general. El personal hace una evaluación inicial del nivel de juego para luego adaptar el entrenamiento basado en la Metodología Rafa Nadal. El enfoque principal se centrará en la técnica y la táctica, a la vez que se da importancia al acondicionamiento específico del tenis.
Los principales contenidos en los que se centra el campamento son los siguientes:
- Golpes de fondo
- Golpes defensivos
- Golpes ofensivos
- Juego de red
Todos estos contenidos se trabajan sobre un modelo progresivo que se apoya en la siguiente estructura:
- Calentamiento (sin raqueta).
- Calentamiento (con raqueta).
- Ejercicios técnico-tácticos (alimentación con la mano, alimentación con la raqueta, coach-volley).
- Ejercicios con “pelota viva” (situaciones reales de juego).
